Diabetes ja verensokerin seuranta – luotettavaa tietoa suomeksi
Diabetes on pitkäaikainen sairaus, joka vaikuttaa elimistön kykyyn säädellä verensokeria. Säännöllinen verensokerin seuranta auttaa sinua ja hoitotiimiäsi ymmärtämään, miten ruokavalio, liikunta ja lääkitys vaikuttavat verensokeriisi. FreeStyle Diabetes -sivusto kokoaa luotettaviin lähteisiin, kuten Terveyskirjastoon, Käypä hoito -suosituksiin, WHO:hon ja NHS:ään, perustuvaa tietoa diabeteksesta, verensokerin seurannasta ja jalkojen hoidosta. Jokaisen artikkelin lopussa on lähdeluettelo.
Mikä diabetes on
Terveyskirjaston mukaan tyypin 2 diabetes on diabeteksen yleisin muoto. Siinä insuliinin vaikutus elimistössä on heikentynyt (insuliiniresistenssi), eikä insuliini pysty pitämään verensokeria normaalilla tasolla. Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, jossa elimistön puolustusjärjestelmä tuhoaa haiman insuliinia tuottavia soluja; sen hoito perustuu aina insuliinin korvaamiseen.
Oireet
Terveyskirjaston mukaan selvästi kohonneeseen verensokeriin liittyviä tavallisia oireita ovat lisääntynyt jano, virtsaamistarpeen lisääntyminen, väsymys ja tahaton laihtuminen. Oireet voivat olla epämääräisiä ja kehittyä vähitellen, joten diabetes todetaan usein verikokeiden perusteella. Äkillisesti alkavat tai nopeasti pahenevat oireet edellyttävät viivytyksetöntä hoitoon hakeutumista.
Miksi seuranta on tärkeää
Terveyskirjaston mukaan diabeteksen hoito on pitkäaikaista ja edellyttää päivittäisiä valintoja ja säännöllistä seurantaa. Elintavat ovat keskeinen osa hoitoa kaikissa diabetestyypeissä; tyypin 1 diabeteksessa insuliini on välttämätön, tyypin 2 diabeteksessa lääkitys valitaan yksilöllisesti. Hoitoon kuuluu myös verenpaineen ja veren rasva-arvojen pitäminen tavoitetasolla.
WHO:n mukaan diabetesta sairastavien määrä kasvoi 200 miljoonasta vuonna 1990 830 miljoonaan vuonna 2022. Diabetes voi aiheuttaa sokeutta, munuaisten vajaatoimintaa, sydäninfarkteja, aivohalvauksia ja alaraaja-amputaatioita. Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta, normaalipaino ja tupakoimattomuus ehkäisevät tai viivästyttävät tyypin 2 diabetesta.
Suosittuja artikkeleita
Matalan verensokerin tunnistamisesta ja ensiavusta kerromme artikkelissa Matala verensokeri (hypoglykemia): oireet ja ensiapu. Tyypin 2 diabeteksen riskitekijöistä ja ehkäisystä voit lukea artikkelista Tyypin 2 diabetes: riskitekijät, oireet ja ehkäisy. Jalkojen omahoidosta kerromme artikkelissa Hieronta ja diabetes.
Lääketieteellinen huomautus: tämä artikkeli on yleistä terveystietoa eikä korvaa lääkärin, diabeteshoitajan tai muun terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Noudata omaa hoitosuunnitelmaasi ja keskustele muutoksista hoitotiimisi kanssa. Äkillisissä terveysongelmissa voit soittaa Päivystysapuun 116117. Hätätilanteessa soita 112.